gagal lagi...

atkins diet gagal lagi...
kenapa lar begitu susah nak buat diet ni kat semenanjung...
masa kat sabah ok jek...
ke makanan kat semenanjung ni sedap sangat...hahaha...
tak tau lar...memang susah nak buat diet atkins bila berada di rumah sendiri...
so buat low diet dulu lar kot...dapat reduce berat walaupun sikit pun ok...
jangan bertambah sudah lar...hehehe

Atkins...oh Atkins

Salam...

Errmm...sebenarnye malu nak tulis blog ni...dah kantoi Atkins...hahaha...
semuanya bermula masa hari raya haji...memang payah nak diet bila kat rumah...
anyway..Alhamdulillah...walaupun  dah kantoi..tapi tak lar kembali berat asal....
last timbang masa kat sabah hari tu 111.8kg...

ni dah 6 hari balik semenanjung...memang kantoi-sekantoi-kantionye...tadi pagi timbang dah 113.8kg...ingat nak start balik hari ni...tapi lunch tadi baru belasah mamak kat bawah opis...

Ya Allah...kenapa lar susah sangat nak diet kat sini...hopefully pasni tak ke laut lagi....

start balik Atkins...now!!!!

Wassalam.