Salam,
Ni nak cerita sket pengalaman bila amalkan diet atkins...aku start diet 7.10.2012...kira nekad lar...
Alhamdulillah...sampai sekarang 9.10.2012...masih lagi ber"atkins"...
Berat aku masa start 116.4kg....pada 8.10.2012 turun sangat sket...116.2kg...kecewa gak lar...
tapi pada 9.10.2012 berat aku dah turun ke 114.2kg...Alhamdulillah....baru semangat....
Insya-Allah aku akan teruskan sampai mencapai berat ideal...esok tak tau berapa turun...risau gak kalau nak atau maintain...walaubagaimana pun...i will try my best...
Diet Atkins ni memang best sebab tak perlu berlapar n boleh makan apa saja kecuali karbohidrat...best kan...tapi mesti ade orang akan tegur sebab kata diet tapi still makan ayam goreng...ikan goreng...makan berminyak....daging hotdog...daging burger...biar lar dia orang....dia orang tak faham apa yang kita buat...kalau cakap boleh makan ayam panggang sekor pun orang bukan nak percaya pun...so aku just nak buktikan I choose the best way to loose weight...insya-Allah...
Menu apa yang aku makan...aku akan update nanti...tapi kalau nak tau...lebey kurang macam dalam Kelab Diet Atkins dalam facebook tu...kat situ korang boleh dapat banyak info...
ok chow!!!
Tiada ulasan:
Catat Ulasan